Øvelser for bein
Øvelser for bein
Et-beins Rumensk markløft
"Kettlebell Swing"
Thrusters
Goblet Knebøy
Koffert Knebøy
Utfall bakover
Utfall fremover
Bulgarsk utfall
Box Knebøy
Sumo Markløft
Markløft
Rumensk Markløft
Frontbøy
Knebøy
Tåhev
Leg abduction
Leg extention
Buttocks Abduction
Et-beins Hamstring bro
Hipthrust
Good-Morning