Blogginnlegg —

Mental gevinst av styrketrening hjemme

Mental gevinst av styrketrening hjemme

Hvordan påvirker styrketrening humør, energi- og stressnivået vårt? Les mer om hvorfor hjemmetrening kan være en utme... Mer

Eksentrisk trening forklart – hemmeligheten bak raskere fremgang

Eksentrisk trening forklart – hemmeligheten bak raskere fremgang

Bygg styrke, kontroll og trygghet med eksentrisk trening – perfekt både for prestasjon og rehabilitering.  Mer